Sobre mí

Trabajo desde una mirada cercana y práctica, combinando la terapia cognitivo-conductual con herramientas de la psicología positiva y humanista. Cada persona tiene su propia historia y mi enfoque busca adaptarse a ti, respetando tu ritmo y necesidades.

La terapia puede realizarse tanto de manera online como presencial, para que accedas a tu espacio de cuidado emocional desde donde estés, con comodidad, cercanía y total confidencialidad.

Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo y acompañarte en el camino hacia el bienestar.

Creo en el poder de la escucha activa, el respeto y la colaboración terapéutica. En las sesiones, trabajamos juntos para identificar pensamientos, emociones y patrones que pueden estar afectando a tu día a día. Desde ahí, trazamos objetivos realistas y construimos nuevas formas de afrontamiento que te ayuden a vivir con mayor equilibrio y satisfacción.