César Blanco Alba – Psicologo general sanitario Nº Col: M-43355
Cuando la ansiedad toma el control
La ansiedad no es solo “estar nervioso”. Es una respuesta del cuerpo ante el peligro que, cuando se activa sin motivo aparente o de forma continua, puede volverse limitante.
¿Te sientes constantemente preocupado, en alerta o con síntomas físicos sin una causa clara? Esto puede afectar tu calidad de vida, pero tiene solución.
¿Cómo puede ayudarte la terapia online?
Desde un enfoque cognitivo-conductual integrador, trabajo contigo para identificar y abordar los factores que mantienen la ansiedad. No se trata solo de aliviar los síntomas, sino de ayudarte a recuperar tu equilibrio emocional y tu bienestar, con una mirada humana, respetuosa y realista.
Trastornos de ansiedad que trabajo en consulta online
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Fobias específicas
- Trastorno de pánico
- Agorafobia
- Ansiedad social (fobia social)
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) leve o moderado
- Estrés postraumático (TEPT leve o moderado)
Un espacio seguro para avanzar
La psicoterapia online te permite acceder a un espacio terapéutico eficaz, flexible y cercano, estés donde estés en España. Nos centramos en tus necesidades reales, a tu ritmo, con herramientas concretas que te ayuden en el día a día.
Recupera tu calma
Si sientes que la ansiedad está afectando a tu bienestar, puedes empezar un proceso de cambio con acompañamiento profesional.
